한국식 얼굴 마사지는 림프 배출을 촉진해 턱라인 개선에 도움을 줍니다. 2023년 서울대 연구에 따르면, 주 3회 10분간 지압 시행 시 68% 참가자가 4주 만에 얼굴 종아리 감소를 경험했습니다. 엄지손가락 관절로 턱부터 귀 밑까지 45도 각도로 지압하며, 보습크림을 바른 후 열 효과를 높이는 것이 핵심입니다.
임파 배출 경로
너 아침에 일어나서 거울을 보니 얼굴이 찐빵처럼 부어 있어?나의 손님 왕언니는 10년간 미장원에서 일했는데 한국식 마른 얼굴 마사지의 관건은 바로 림프를 타고 폐수를 배출하는 것이라고 했다.우리의 목측면에 있는 두개의”하수도”(전문적으로 목외측림파관이라고 부른다.) 가 막히면 얼굴이 금방 찐빵으로 부어오른다.
실례를 들자면 지난해 광군제에서 한 방송국의 앵커는 사흘 동안 쉬지 않고 방송을 진행했는데 턱이 퉁퉁 부어 마이크가 삐뚤어졌다.그들이 찾은 한국의 오랜 스승은 귀 뒤 → 쇄골 → 겨드랑이이 선을 따라 엄지손가락의 옆면을 마치 빗처럼 아래로 쓸어내린다.5번 긁을 때마다 2초씩, 포스트잇 찢듯이 가볍게 긁는다.30분 후 앵커의 턱선이 나왔고, 그 다음날 gmv는 280만 개의 조회수를 기록했다.
하지만 주의하세요!미장원에서 늘 쓰는 그 림파디톡스 화술은 십중팔구는 거짓말이다.실제로 효과가 있는것은 맥주잔을 따라 아래로 흐르듯이 조직액을 순환계통에 되돌려놓는것이다.만약 당신이 집에서 한다면, 약간 호호바 오일을 발라 턱 끝에서 귓불 방향으로 손가락 관절로 굴린다. 굴린 후에 반드시 300ml의 온수를 마셔야 한다. 그렇지 않으면 신진대사 노폐물이 또 다시 쌓이게 될 것이다.
근막 이완 기술
무엇때문에 장기간 껌을 씹으면 얼굴이 네모나게 변하는가?안근 표면의 근막은 마치 랩처럼 너무 꽉 조여들어 근육을 덩어리 모양으로 묶는다.내가 본 가장 과장된 사례는 헬스트레이너 장형인데 매일 쇠고기를 먹으면서 근육통을 물더니 얼굴이 너무 넓어 마스크도 못쓴다.이후 한국식 마사지에 근막이완술을 적용한 결과 3주 만에 얼굴 둘레가 1.8cm 작아졌다.
구체적으로 어떻게 조작하는가?누르기, 당기기, 떨기 3자 구결 기억하라 **:광대뼈의 오목한 부분을 손바닥으로 누른 뒤 (바로 치통일 때 누르는 위치) 5초 후 갑자기 손을 놓는다. 뜨거운 기운이 관자놀이로 흐르는 것을 느낀다.이어 호랑이 아구리로 아래턱을 조이고 란주라면 당기듯이 귀방향으로 당겨준다.마지막으로 손가락으로 볼을 빠르게 두드리면서 휴대폰의 진동 패턴을 모방하면 굳어진 근막층을 털어낼 수 있다.
하지만 마사지만으로 송곳 얼굴이 될 거라고 기대하지 마세요!지난해 항저우의 한 왕훙기구는 80만 위안 (약 2억 5000만원)의 벌금을 물었는데, 마른 얼굴에 마사지를 해주는 주사 대신 한다는 허풍이었다.근막이 이완되면 기껏해서 5~8%의 얼굴을 조이게 한다. 만약 골성얼굴이 크거나 지방이 쌓인다면 의료미를 찾아야 한다.하지만 매일 아침, 저녁으로 각각 3분씩 하면 확실히”뺨부기”를 예방할수 있다. 특히 자주 밤새워 휴대전화를 닦는 사람은 블랙커피를 마시고 부기를 제거하는 것보다 그 효과가 더 뚜렷하다.
부기 해소 방안
너 아침에 일어나면 얼굴이 찐빵처럼 부어 있어?이것은 사실 교통 체증에 걸린 것입니다.한국식 마사지의 가장 강력한 방법은 목 옆의 림프 고속도로를 뚫는 것입니다. 귓불 뒤에서 목을 따라 아래로 훑어 내려 하수도를 뚫는 것과 같은 이치입니다.내 스튜어디스 한 사람이 국제선 비행기를 타고 난 후 얼굴이 풍선처럼 부어올랐다. 그에게 스스로 턱선을 호구로 조여 쇄골 쪽으로 밀라고 시켰다. 그리고 카페인이 함유된 마사지 크림을 배합하면 3분만에 한돌씩 가라앉았다.
여기에 주의해야 할 구뎅이가 있는데 부종은 염분형과 순환형으로 나뉜다.그저께 신선로를 먹고 난 부은 덩어리는 굴레를 가진 마사지판으로 턱에서 관자놀이를 긁어내야 했다.만약 밤새워 부으면, 차가운 도자기 막대기로 귀 뒤의 각풍혈을 눌러줘야 한다.심수 모 왕홍미장원은 작년에 잘못된 수법으로 손님에게 얼굴에 멍이 생기게 하여 8만 6,000원 (2023월 0305 민초 442호)을 배상하였다.기억하세요, 약간 열이 날 때까지 누르세요, 마작을 하듯 세게 쓰지 마세요.
윤곽 성형법
얼굴은 크게 세 종류로 나누어진다:살이 많은 얼굴, 뼈형, 근육형.한국식 안마는 근육질의 얼굴이 큰 사람, 특히 물림이 발달한 사람을 전문적으로 치료한다.서울 강남구 미용실에서 실제 측정한 데이터에 의하면 연속 28일 동안 마사지를 하면 깨무는 근육 두께를 1.5-2.3mm 줄일 수 있다고 합니다.수법은 밀가루 반죽을 주무르는것처럼 손바닥으로 물근 (근)을 누르고 동그라미를 그려주며 시계방향으로 20회, 반시계방향으로 20회, 매일 식사전에 두조로 만든다. 이렇게 하면 얼굴이 날씬한 주사를 맞는것보다 싸고 안전하다.
그러나 어디에선가 마르기를 기대하지 말고 골격이 힘을 좀 지탱하도록 해야 한다.집을 지으려면 기초를 닦는 것처럼 광대뼈 아래 승장혈을 마사지하면 얼굴선 전체를 당겨 올릴 수 있다.항저우의 한 미용실 체인이 2023년 도입한’v’얼굴 리프트는 한국식 기법을 개량한 것으로, 고객 만족도가 67%에서 89%로 치솟았다.주의해, 피부가 건조할 때는 먼저 정유 (精油)를 충분히 발라야 한다. 그렇지 않으면 주름이 생겨 크게 주름진다.동관 (東關) 주형공장의 주인 아줌마 왕언니는 작년에 육만 위안 (元)을 주고 산 미용기가 얼굴을 알레르기 반응을 일으키게 만들었다.이후 한국식 마사지 + 냉열 교체법을 사용해 3개월 동안 자가 될 정도로 턱선이 뚜렷해졌다.그의 집 사출성형직장에서는 점심시간에도 단체마사지수법을 련습하는데 눈보건체조보다도 더 적극적이다.중요 변수를 기억하라:매번 누르는 힘을 300-500 그램으로 조절하면 손에 계란 2개를 쥐는 것과 같다.
효과 유지 주기
한국식 마사지의 마른 얼굴 효과는 얼마나 오래 유지할 수 있습니까?이것은 마치 샤브샤브를 먹고 다음 날 체중을 재는 것과 같다. 당신이 정말 입을 다물는지 아니면 밀크티를 몰래 마시는지에 달려 있다.가장 중요한 변수는 사실 신진대사의 속도와 습관이다.나는 매주 두번씩 꾸준히 마사지를 받는 은행언니를 만났었다. 석달 지나니 턱선을 미도슈슈로 밀었던것 같았지만 설에 고향에 가서 일주일 동안 마구 먹고 마시니 얼굴이 부어올라 찐빵이 되었다.
우리 실제 사례를 가지고 이야기하자.지난해 모 스타분장기술팀을 양성할 때 그들 작업실의 어용안마사 김씨는 련속 10회 (이틀에 한 번) 안마를 하면 한 달 정도 유지된다고 한적이 있다.하지만이 숫자는 타오바오 판매자의 쇼와 흡사하다. 실제 효과는 당신이 매일 밤새워 드라마를 즐기느냐 마느냐에 달려 있다.한 왕훙은 지난해 강남구에 있는 미용실에서 반년 동안 예약하고 매일 치킨과 맥주를 먹었는데 그 결과 얼굴이 날씬한 효과는 2주도 견디지 못했다.
여기서 알수 있는것은 안마후 48시간은 황금공고기이다.운동이 끝나면 단백질을 보충해야 하는것과 같은 도리이다.이 기간에 입을 다물고 소금을 적게 먹고 턱장갑을 끼고 잠을 자면 효과가 직접 30% 연장된다.심수의 한 의료미용기구에서 대조실험을 하였는데 두 그룹의 사람들이 똑같이 안마를 받았는데 음식을 주의한 그룹이 얼굴이 작은 상태를 옹근 9일 동안 유지하였다.
하지만 마사지로 모든 것을 끝낼 수 있다고 생각하면 안 된다.청바지를 오래 입으면 변형되는 것처럼 근막층은 기억기능을 한다.만약 안마를 받친후 바로 엎드려 휴대폰을 만지거나 습관적으로 턱을 괴면 3일이 지나지 않아 얼굴형이 천천히 원형으로 돌아가게 된다.항주의 모 앵커는 마사지를 마친후 언제나 근막총으로 법령문신을 10분간 때리는데 유지시간이 일반인보다 배나 많았다.
간호 건의를 협조하다
마른 얼굴 마사지 효과를 없애고 싶으세요?누워서 즐기기만 해서는 안 된다.이것은 음식을 볶을 때 소금을 넣지 않는 것과 같아서 기술이 아무리 좋아도 소용없다.상식에 어긋나는 이야기를 하나 하겠습니다. 마사지를 한 후 절대로 바로 팩을 하지 마세요!얼굴 모세혈관이 활짝 열리는데 갑자기 시원한 팩을 하면 효과를 절반으로 줄일 수 있다.정확한 조작은 먼저 따뜻한 수건으로 5분 정도 찜질한 후, 모공이 천천히 닫히기를 기다렸다가 다시 말하다.
음식 비법이 있다. 아침엔 블랙커피 + 저녁엔 호박찜.카페인이 부종을 감소시킨다는 것은 잘 알려져 있지만, 호박에 있는 칼륨이야말로 숨겨진 존재입니다.샹하이의 한 미용실에서 vip 고객에게 주는 날씬한 얼굴 세트 메뉴에는 호박죽이 오후 차에 꼭 나온다.재미있는 통계가 있는데 음식을 잘 먹는 사람들이 그냥 먹는 사람들보다 턱선이 47% 더 선명하다는 것이었습니다.
일상적인 치료에서 가장 쉽게 간과되는 것은 베개 높이이다.최적의 목라인을 유지해 주는 높이 5-8cm의 라텍스 베개로 대체할 것을 권장합니다.한 실례가 있다. 성도의 모 요가학원 주인은 베개를 바꾸고 매주 안마를 배합하여 3개월 사이에 이중턱이 직접 절반이나 줄어들었다.그는 또 핸드폰 받침대를 눈높이에까지 올려 머리를 숙이고 핸드폰을 만지작거리던 낡은 습관을 고쳤다.
또 다른 비현실적인 방법이 있는데, 매일 차가운 스푼을 사용하는 것이다.아침에 피부를 보호하고 나서, 스테인리스 주걱 등을 턱에서 귀 뒤로 밀며, 강도는 약간 붉어진 정도로 통제한다.광주 모 미용학교 선생님이 학생들에게이 방법을 가르치고 안마치료과정에 배합했더니 80%의 학원들은 2주만에 턱선이 뚜렷이 변했다.피부결을 따라 긁지, 탁자를 닦듯이 이리저리 비비지 않도록 주의한다.
마지막으로 왕튀김 콤비네이션:마사지 + 무선주파수기 + 얼굴 요가.항주 모 의료미용진료소에서 지난해 사례가 나타났는데 고객이 련속 28일간이 조합을 사용하여 얼굴둘레가 1.7 ㎝ 작아졌다.관건은이 세가지를 순서대로 해야 하는바 먼저 마사지를하고 소통시킨후 무선주파수기로 콜라겐을 자극하고 마지막에는 안면근육훈련을 해야 한다.몸을 단련할 때 먼저 몸을 푼 다음 철을 들어 마지막에 늘이는것과 같은 도리로이 련합권을 치면 아무런 효과도 없다.
